Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2018:
|
1331 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 67,75g | Hh: 124,80g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Maitokahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pakastemansikat (Makeuttamattomat). Lounas: Fazer Amica Jauhelihalasagne. Päivällinen: Kananmunan Valkuainen, Banaanit, Paistettu Kananmuna, Apetit Juureskuutio, X-Tra Wok Mix, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Välipalat/Muut: Werther's Original Cream Candies, Atria Kalkkunaleike, Risenta Linssikakku Merisuola. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|