Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2018:
|
888 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 23,96g | Hh: 112,84g.
Lounas: Elovena Pikapuuro Pellava-Porkkana-Aprikoosi, Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. Välipalat/Muut: Valio Oltermanni, Lidl Kaurasydän, Valio Kermavanukas Mango, Puhdistamo Puhdas Snack Maustamaton. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Hyvin laskee vaikka eilen söin Kismetinkin. Hiilari mössö leipä on vihollinen. Heti kerää nestettä
15 maalis 18 jäseneltä: Sunflower78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|