Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 34,42g | Prot: 104,31g | Hh: 178,81g.
Aamiainen: Kalkkunajuustoleipä. Lounas: Valkoinen Riisi, Kanafilee, Felix BBQ Ketchup Louisiana Hot Cajun Chipotle, Porkkanaraaste. Päivällinen: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Jauhelihamakaroonilaatikko. Välipalat/Muut: Vadelmat, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Kotimaista Kaurapuuro, Kalkkunajuustoleipä. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|