Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
951 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 55,68g | Hh: 81,96g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Виктория Форель Стейк. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Зефир, Картофельный Салат, Омлет с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
какие-то 100 граммов и ты из красной полосочки превращаешься в жёлтую!
19 maalis 18 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|