Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2018
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2018:
|
499 kcal
|
Rasva: 32,40g | Prot: 18,65g | Hh: 31,82g.
Aamiainen: Kuivattu Merilevä, Pirkka Täysmaito, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Bona Hedelmäiset Palat, Rypsiöljy, Täysmaito, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|