Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2018
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2018:
|
877 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 30,14g | Hh: 82,53g.
Aamiainen: Hunaja, Oivariini Normaalisuolainen, Elovena Kaurapuuro. Lounas: Valio Arki Rae, K-Menu Kreikkalainen Jogurtti , Pirkka Punainen Pesto, Paistettu Kananmuna. Päivällinen: K-Menu Turkkilainen Jogurtti, Kanakeitto, K-Menu Turkkilainen Jogurtti, Mangot, Banaanit. Välipalat/Muut: Foodin Kookosmanna, Hunaja, K-Menu Turkkilainen Jogurtti, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|