Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1726 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 106,71g | Hh: 206,59g.
Aamiainen: Kahvi, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Pakastemansikat (Makeuttamattomat). Lounas: Fazer Amica Hernekeitto. Päivällinen: Pirkka Miniluumutomaatti, Pestokastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, X-Tra Wok Mix. Välipalat/Muut: Paahdettu Vaalea Leipä, Pirkka Pensasmustikka. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|