Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2018
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2018:
|
1207 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 59,19g | Hh: 167,09g.
Aamiainen: Зефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Банан, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%. Päivällinen: Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Чебаркульская Птица Котлеты "по-Киевски", Лента Смесь Овощная Овощи по-Деревенски. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|