Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 maaliskuuta 2018
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 maaliskuuta 2018:
|
1428 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 92,43g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Pirkka Miniluumutomaatti, Paistettu Kananmuna, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki. Lounas: Omenat, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Risenta Linssikakku Merisuola, Freshona Baked Beans In Tomato Sauce, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Pirkka Miniluumutomaatti, Kivikylän Kotipalvaamo Kalkkunanakki, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Päivällinen: Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kaali, Lasagne. Välipalat/Muut: Panda Virvon Varvon Suklaapatukoita, Werther's Original Cream Candies. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|