Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2018:
|
611 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 19,11g | Hh: 76,89g.
Aamiainen: Maitokahvi, Elovena Kaurapuuro, Voi. Lounas: Valio Arki Rae, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Välipalat/Muut: Järvikylä Tammenlehti Salaatti , Kurkku, Lime, Omena (Granny Smith), Kiivi, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|