Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
2352 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 49,52g | Hh: 318,23g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яшкино Конфеты "Чио Рио". Lounas: Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский, Рис с Овощами. Päivällinen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Пирожное Картошка, Макфа Спагетти Отварные, Вино Красное Сухое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|