Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1157 kcal
|
Rasva: 53,30g | Prot: 51,86g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Rainbow Kermajuusto 17%, Lidl Kaurasydän, Milbona High Protein Pudding Chocolate Flavour. Lounas: IKEA Pehmis, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), IKEA Kermakastike, IKEA Lihapullat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|