Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 huhtikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 100,12g | Hh: 177,24g.
Aamiainen: Banaanit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kahvi. Lounas: Favorina Chocolate Eggs, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Apetit Perinteinen Perunamuusi, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Kaali, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja. Päivällinen: Raejuustopaistos. Välipalat/Muut: Fazer Sininen Maitosuklaa, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Polar 9 Levittyvä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kaali, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erika_karoliina
|