Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2018
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
571 kcal
|
Rasva: 21,87g | Prot: 42,77g | Hh: 49,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Помидоры. Päivällinen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
10 huhti 18 jäseneltä: _Стройная
|
Совсем скоро на весах появиться семёрочка)
10 huhti 18 jäseneltä: Jane Bark
|
Да-да, ждём- с) Спасибочки!
10 huhti 18 jäseneltä: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|