| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
994 kJ
12%
238 kcal
Rasvaa
2,22g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,814g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,646g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,38g
Hiilihydraatit
45,17g
17%
Sokereita
7,13g
8%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
8,43g
17%
Suola
0,37g
6%
Kolesterolia
49mg
Kalium
71mg
4%
Viimeksi päivitetty: 09 marras 16 10.55 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (77%)
Rasvaa (9%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
238
|
|
Rasva
2,22g
|
|
Hh
45,17g
|
|
Prot
8,43g
|
|
238 kaloria yhdessä Оладьи на Кефире annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 9% rasva, 77% hh, 14% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
