Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Ravintosisältö
Annoskoko
1/4 cup (30 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
544 kJ
7%
130 kcal
Rasvaa
6,00g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,000g
5%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,000g
Hiilihydraatit
16,00g
6%
Sokereita
0,00g
0%
Kuitua
6,0g
Proteiinia
6,00g
12%
Suola
1,90g
32%
Kolesterolia
0mg
Kalium
280mg
14%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 08 joulu 20 06.37 ip.
6%
GDA:sta*
(130 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (45%)
 
Rasvaa (38%)
 
Proteiinia (17%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
130
Rasva
6g
Hh
16g
Prot
6g
Kohteessa 1/4 cup (30 g) on 130 kaloria
Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 45% hh, 17% prot.
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.