| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1/4 cup (23 g)
Energiaa
335 kJ
4%
80 kcal
Rasvaa
0,00g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,000g
0%
Transrasvaa
0,000g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,000g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,000g
Hiilihydraatit
9,00g
3%
Sokereita
2,00g
2%
Kuitua
4,0g
Proteiinia
12,00g
24%
Suola
0,00g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
591mg
30%
Lisätiedot/merkinnät:
1/4 cup = 24 grams dry
Free Of Gluten
Directions How to Prepare TVP
To rehydrate the granules, pour 7/8 cup boiling water, vegetable broth or stock over 1 cup TVP. Stir and let stand 5 to 10 minutes.
To cook in a microwave, cover tightly with plastic wrap and cook in high for 5-6 minutes; check after 2 minutes and add a little more liquid if needed. You can prepare a double batch of chunks, enough for 2 or 3 recipes, and the cooked TVP will keep in the refrigerator several days. Or freeze some to thaw later in a microwave or in the refrigerator. Once TVP has been rehydrated, it must be kept under refrigeration.
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 15 heinä 22 11.47 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (43%)
Rasvaa (0%)
Proteiinia (57%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
80
|
|
Rasva
0g
|
|
Hh
9g
|
|
Prot
12g
|
|
Kohteessa 1/4 cup (23 g) on 80 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 0% rasva, 43% hh, 57% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
