| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1501 kJ
18%
359 kcal
Rasvaa
8,42g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,31g
7%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,94g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,803g
Hiilihydraatit
63,39g
24%
Sokereita
0,71g
1%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
7,91g
16%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
128mg
6%
Viimeksi päivitetty: 23 marras 19 08.12 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (70%)
Rasvaa (21%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
359
|
|
Rasva
8,42g
|
|
Hh
63,39g
|
|
Prot
7,91g
|
|
359 kaloria yhdessä Herkkusienirisotto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 70% hh, 9% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
