| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
762 kJ
9%
182 kcal
Rasvaa
13,17g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,634g
33%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,006g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,641g
Hiilihydraatit
1,41g
1%
Sokereita
0,88g
1%
Kuitua
0,2g
Proteiinia
14,02g
28%
Suola
0,38g
6%
Kolesterolia
186mg
Kalium
76mg
4%
Viimeksi päivitetty: 14 huhti 20 02.22 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (3%)
Rasvaa (66%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
182
|
|
Rasva
13,17g
|
|
Hh
1,41g
|
|
Prot
14,02g
|
|
182 kaloria yhdessä Uunimunakas Tonnikalalla annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 66% rasva, 3% hh, 31% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
