| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1458 kJ
17%
348 kcal
Rasvaa
22,84g
33%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
9,751g
49%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
5,524g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,65g
Hiilihydraatit
10,1g
4%
Sokereita
3,18g
4%
Kuitua
1,9g
Proteiinia
27,27g
55%
Suola
4,88g
81%
Kolesterolia
356mg
Kalium
380mg
19%
Viimeksi päivitetty: 24 elo 20 09.31 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (11%)
Rasvaa (58%)
Proteiinia (31%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
348
|
|
Rasva
22,85g
|
|
Hh
10,1g
|
|
Prot
27,27g
|
|
348 kaloria yhdessä 키토 프리타타 annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 58% rasva, 11% hh, 31% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
