| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
973 kJ
12%
233 kcal
Rasvaa
10,15g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,966g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,126g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,343g
Hiilihydraatit
29,54g
11%
Sokereita
6,78g
8%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
7,13g
14%
Suola
0,54g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
715mg
36%
Viimeksi päivitetty: 09 elo 20 08.01 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (38%)
Proteiinia (12%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
233
|
|
Rasva
10,15g
|
|
Hh
29,54g
|
|
Prot
7,13g
|
|
233 kaloria yhdessä Kesäkurpitsakeitto annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 38% rasva, 50% hh, 12% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
