| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
597 kJ
7%
143 kcal
Rasvaa
5,19g
7%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,172g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,015g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,101g
Hiilihydraatit
7,69g
3%
Sokereita
2,88g
3%
Kuitua
2,7g
Proteiinia
16,82g
34%
Suola
0,18g
3%
Kolesterolia
0mg
Kalium
296mg
15%
Viimeksi päivitetty: 02 tammi 21 07.47 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (22%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (46%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
143
|
|
Rasva
5,19g
|
|
Hh
7,69g
|
|
Prot
16,82g
|
|
143 kaloria yhdessä Kesäkurpitsavene annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 21% hh, 46% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
