| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
582 kJ
7%
139 kcal
Rasvaa
10,4g
15%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,77g
14%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,672g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,254g
Hiilihydraatit
2,81g
1%
Sokereita
1,39g
2%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
8,65g
17%
Suola
1,02g
17%
Kolesterolia
74mg
Kalium
63mg
3%
Viimeksi päivitetty: 11 tammi 21 08.58 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (8%)
Rasvaa (67%)
Proteiinia (25%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
139
|
|
Rasva
10,4g
|
|
Hh
2,81g
|
|
Prot
8,65g
|
|
139 kaloria yhdessä Juustosämpylät Porkkanaraasteella annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 67% rasva, 8% hh, 25% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
