| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
314 kJ
4%
75 kcal
Rasvaa
2,17g
3%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,091g
5%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,559g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,124g
Hiilihydraatit
10,43g
4%
Sokereita
1,8g
2%
Kuitua
0,6g
Proteiinia
2,93g
6%
Suola
0,17g
3%
Kolesterolia
26mg
Kalium
8mg
0%
Viimeksi päivitetty: 20 tammi 21 11.24 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (57%)
Rasvaa (27%)
Proteiinia (16%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
75
|
|
Rasva
2,17g
|
|
Hh
10,43g
|
|
Prot
2,93g
|
|
75 kaloria yhdessä Amerikkalainen Pannukakku annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 57% hh, 16% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
