| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
878 kJ
10%
210 kcal
Rasvaa
9,38g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,972g
15%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,73g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,326g
Hiilihydraatit
26,86g
10%
Sokereita
11,69g
13%
Kuitua
4,5g
Proteiinia
6,13g
12%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
62mg
Kalium
201mg
10%
Viimeksi päivitetty: 27 helmi 21 12.05 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (50%)
Rasvaa (39%)
Proteiinia (11%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
210
|
|
Rasva
9,38g
|
|
Hh
26,86g
|
|
Prot
6,13g
|
|
210 kaloria yhdessä Terveellinen Mustikka Piirakka annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 39% rasva, 50% hh, 11% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
