| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1184 kJ
14%
283 kcal
Rasvaa
9,31g
13%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,118g
11%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,97g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,284g
Hiilihydraatit
37,96g
15%
Sokereita
4,53g
5%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
10,56g
21%
Suola
0,21g
4%
Kolesterolia
0mg
Kalium
0mg
0%
Viimeksi päivitetty: 03 elo 22 10.46 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (15%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
283
|
|
Rasva
9,31g
|
|
Hh
37,96g
|
|
Prot
10,56g
|
|
283 kaloria yhdessä Kaurajauhis-makaronilaatikko annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 55% hh, 15% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
