| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1020 kJ
12%
244 kcal
Rasvaa
16,35g
23%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,388g
17%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
9,856g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,469g
Hiilihydraatit
1,18g
0%
Sokereita
0,16g
0%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
24,13g
48%
Suola
2,00g
33%
Kolesterolia
58mg
Kalium
23mg
1%
Viimeksi päivitetty: 29 huhti 10 06.09 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (2%)
Rasvaa (59%)
Proteiinia (39%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
244
|
|
Rasva
16,35g
|
|
Hh
1,18g
|
|
Prot
24,13g
|
|
244 kaloria yhdessä Adobe and Parmesan Crusted Tilapia annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 59% rasva, 2% hh, 39% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
