| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
287 kJ
3%
68 kcal
Rasvaa
3,8g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,544g
3%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,482g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,454g
Hiilihydraatit
8,1g
3%
Sokereita
3,84g
4%
Kuitua
3,4g
Proteiinia
2,44g
5%
Suola
0,05g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
384mg
19%
Viimeksi päivitetty: 28 tammi 23 11.11 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (42%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (13%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
68
|
|
Rasva
3,8g
|
|
Hh
8,1g
|
|
Prot
2,44g
|
|
68 kaloria yhdessä Kasvisruoka annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 42% hh, 13% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
