| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
967 kJ
12%
231 kcal
Rasvaa
7,37g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,444g
12%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,843g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,636g
Hiilihydraatit
10,92g
4%
Sokereita
7,12g
8%
Kuitua
1,4g
Proteiinia
28,56g
57%
Suola
0,84g
14%
Kolesterolia
190mg
Kalium
145mg
7%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 23 05.40 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (19%)
Rasvaa (30%)
Proteiinia (51%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
231
|
|
Rasva
7,37g
|
|
Hh
10,92g
|
|
Prot
28,56g
|
|
231 kaloria yhdessä Mikrojuustokakku annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 30% rasva, 19% hh, 51% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
