| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
1783 kJ
21%
426 kcal
Rasvaa
21,43g
31%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,322g
42%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,11g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,098g
Hiilihydraatit
38,61g
15%
Sokereita
4,35g
5%
Kuitua
1,6g
Proteiinia
19,44g
39%
Suola
2,64g
44%
Kolesterolia
0mg
Kalium
81mg
4%
Viimeksi päivitetty: 07 marras 23 08.10 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (37%)
Rasvaa (45%)
Proteiinia (18%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
426
|
|
Rasva
21,43g
|
|
Hh
38,61g
|
|
Prot
19,44g
|
|
426 kaloria yhdessä Jauhelihariisipannu annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 45% rasva, 36% hh, 18% prot. |
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
