| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
831 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
6,16g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,124g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,747g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,664g
Hiilihydraatit
11,39g
4%
Sokereita
10,18g
11%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,43g
47%
Suola
0,90g
15%
Kolesterolia
75mg
Kalium
472mg
24%
Viimeksi päivitetty: 03 elo 14 10.35 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (48%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
198
|
|
Rasva
6,16g
|
|
Hh
11,39g
|
|
Prot
23,43g
|
|
198 kaloria yhdessä Pork Carnitas annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 23% hh, 48% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
