Valmisteluiden vaatima aika: 15 min
Kypsennysaika: 15 min
Ateriatyyppi:
Pääruoat
Lounas
Arvostelu:
FatSecret-jäsenten arvosteluiden keskiarvo
|
You can turn these carnitas into wraps, by rolling them in corn tortillas with chopped tomatoes and shredded lettuce.
Ainesosat
Ohjeet
- Heat a skillet over medium-high heat. Add pork and garlic, cook 6-8 minutes, turning pork occasionally, until no longer pink in center. Drain, if necessary.
- Stir in all remaining ingredients. Cook until mixture thickens and coats pork.
35 jäsentä on lisännyt tämän reseptin keittokirjaansa.
|
 Arvostelut
Very good!!! Made it with Jasmine rice and poured the left over sauce over the rice...delicious.
23 syys 20 jäseneltä: harvestmeadow
|
| |
|
|
| |
Arvostele tämä resepti
Sinun täytyy kirjatua arvostellaksesi tämän reseptin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|
Etsi lisää reseptejä
|
Suodata ateriatyypin mukaan
Pääruoat
Lounas
Uusimmat reseptit
|
Niin juustomainen ja herkullinen.
|
|
Niin herkullinen ja syytön jälkiruoka tai välipalaksi.
|
|
Yksinkertainen, helppo ja maukas välipala.
|
|
Tuoreen makuinen, tuoksuva ja terveellinen välipala.
|
|
Lähetä resepti
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
 |
199 kaloria yhdessä Pork Carnitas annoksessa.
|
|
Kalorien jakautuminen: 28% rasva, 23% hh, 48% prot. |
|
Ravintosisältö
Annoskoko
annosta kohti
Energiaa
831 kJ
10%
198 kcal
Rasvaa
6,16g
9%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,124g
11%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
2,747g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,664g
Hiilihydraatit
11,39g
4%
Sokereita
10,18g
11%
Kuitua
0g
Proteiinia
23,43g
47%
Suola
0,90g
15%
Kolesterolia
75mg
Kalium
472mg
24%
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (28%)
Proteiinia (48%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|