| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
496 kJ
6%
119 kcal
Rasvaa
3,34g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,076g
10%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,792g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,164g
Hiilihydraatit
19,37g
7%
Sokereita
2,24g
2%
Kuitua
2,8g
Proteiinia
2,78g
6%
Suola
0,61g
10%
Kolesterolia
9mg
Kalium
492mg
25%
Viimeksi päivitetty: 31 elo 14 10.52 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (66%)
Rasvaa (25%)
Proteiinia (9%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
119
|
|
Rasva
3,34g
|
|
Hh
19,37g
|
|
Prot
2,78g
|
|
119 kaloria yhdessä Garlic Ranch Mashed Potatoes annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 25% rasva, 65% hh, 9% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
