| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
813 kJ
10%
194 kcal
Rasvaa
7,1g
10%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,508g
8%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,397g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,419g
Hiilihydraatit
16,97g
7%
Sokereita
8,9g
10%
Kuitua
3,2g
Proteiinia
17,27g
35%
Suola
1,34g
22%
Kolesterolia
40mg
Kalium
494mg
25%
Viimeksi päivitetty: 01 helmi 15 09.15 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (34%)
Rasvaa (32%)
Proteiinia (34%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
194
|
|
Rasva
7,1g
|
|
Hh
16,97g
|
|
Prot
17,27g
|
|
194 kaloria yhdessä Stir Fry Chicken & Broccoli annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 32% rasva, 34% hh, 34% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
