| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos
Energiaa
587 kJ
7%
140 kcal
Rasvaa
3,61g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,268g
1%
Transrasvaa
0g
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,835g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,916g
Hiilihydraatit
14g
5%
Sokereita
4,04g
4%
Kuitua
3,8g
Proteiinia
14,81g
30%
Suola
1,07g
18%
Kolesterolia
72mg
Kalium
459mg
23%
Viimeksi päivitetty: 23 helmi 15 10.43 ip.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (38%)
Rasvaa (22%)
Proteiinia (40%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
140
|
|
Rasva
3,61g
|
|
Hh
14g
|
|
Prot
14,81g
|
|
140 kaloria yhdessä Lemon Shrimp Stir-Fry annoksessa.
|
| Kalorien jakautuminen: 22% rasva, 38% hh, 40% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
