Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fast Sports Nutrition

Pancake

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi (50 g)

Energiaa

791 kJ

189 kcal

Rasvaa

4,00g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

2,500g

13%

Hiilihydraatit

17,00g

Sokereita

2,00g

Kuitua

3,2g

Proteiinia

20,00g

40%

Suola

0,60g

10%

Kalium

209mg

10%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 01 maalis 24 07.06 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(189 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (37%)

Rasvaa (20%)

Proteiinia (43%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

189

Rasva

17g

Prot

20g

Kohteessa 1 kuppi (50 g) on 189 kaloria

Kalorien jakautuminen: 20% rasva, 37% hh, 43% prot.

Luokkaan Fast Sports Nutrition ja Proteiinijauhe liittyvät:

Whey 80 Vanilla
Hera80 Suklaa
Whey+ Suklaa
BCAA
Whey 80 Maustamaton
Hera 80 Maustamaton
	Näytä lisää tuotteita: Fast Sports Nutrition Proteiinijauhe

Lisää Fast Sports Nutrition tuotteita:

Peanut Banoffee
Choco Brownie
Caramel Toffee
Licorice
Raspberry Cake
	Näytä kaikki tuotemerkin Fast Sports Nutrition tuotteet

Erityyppisiä ruokia luokassa Proteiinijauhe:

Proteiinijauhe
Proteiini-Ateriankorvikejauhe
Soijaproteiini (Eristetty)
Proteiini-Lisäravinne
	Näytä lisää kohteen Proteiinijauhe ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Ptvlabs Stupid Pump
	Ptvlabs Gain Soup Cookies & Cream
	BODY SCIENCE Protein Delight Vanilla Milkshake
	BODY SCIENCE Chocolate Peanut Delight Bar
	BODY SCIENCE Casein Protein Pudding Vanilla Ice Cream
	BODY SCIENCE Whey 100% Double Rich Chocolate

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.