Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  
Lähetetty: 16 elo 17, jäseneltä: .ax

Avokadot
Ruoan haku

Ravintosisältö
Annoskoko
1 avokado
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1346 kJ
16%
322 kcal
Rasvaa
29,47g
42%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
4,273g
21%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
19,696g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
3,65g
Hiilihydraatit
17,15g
7%
Sokereita
1,33g
1%
Kuitua
13,5g
Proteiinia
4,02g
8%
Suola
0,04g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
975mg
49%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Näytä kuvat

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.