Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Falafel

Ravintosisältö
Annoskoko
1 pihvi (n. 5,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
237 kJ
3%
57 kcal
Rasvaa
3,03g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,405g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,729g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,707g
Hiilihydraatit
5,41g
2%
Sokereita
-
Proteiinia
2,26g
5%
Suola
0,12g
2%
Kolesterolia
0mg
Kalium
99mg
5%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(57 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (37%)
 
Rasvaa (47%)
 
Proteiinia (16%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
57
Rasva
3,03g
Hh
5,41g
Prot
2,26g
Kohteessa Falafel (1 pihvi) on 57 kaloria
Kalorien jakautuminen: 47% rasva, 37% hh, 16% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 pihvi (n. 5,5 cm halkaisija) 57
1 unssi 94
100 g 333
Muut tähän liittyvät ruoat
Falafel

Samankaltaiset ruoat:

Fafa's Falafelpyörykät
My Best Veggie Vegetarian Falafel
HK Samirin Falafel Kasvispyörykät
Baba Falafel
Fafa's Falafel, Hummus & Munakoiso Pita
Fazer Amica Falafel-Pyörykät
Sevan Falafel Original
Hälsans Kök Falafelpyörykät
Baba Falafel, Kvinoa & Matbucha
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fafa's Kana Meze
Fafa's Falafel & Halloumi Pita Jr.
Sevan Falafel Sweet Potato & Chipotle
Fafa's Falafel, Pesto & Vuohenjuusto
Fallero Härkäpapufalafel Herne-Lehtikaali
McDonald's Salsa & Sour Cream Mcwrap Falafel


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.