| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
Meatless Enchilada with Cheese
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
925 kJ
11%
221 kcal
Rasvaa
13,64g
19%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
7,083g
35%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
4,153g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,651g
Hiilihydraatit
16,04g
6%
Sokereita
2,14g
2%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
9,74g
19%
Suola
0,72g
12%
Kolesterolia
32mg
Kalium
296mg
15%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (29%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (17%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
221
|
|
Rasva
13,64g
|
|
Hh
16,04g
|
|
Prot
9,74g
|
|
Kohteessa Meatless Enchilada with Cheese (100 g) on 221 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 28% hh, 17% prot. |
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
