| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (244 g)
Energiaa
1644 kJ
20%
393 kcal
Rasvaa
21,2g
30%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
6,188g
31%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
8,825g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,265g
Hiilihydraatit
22,72g
9%
Sokereita
2,12g
2%
Kuitua
1g
Proteiinia
26,11g
52%
Suola
1,20g
20%
Kolesterolia
98mg
Kalium
412mg
21%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
393
|
|
Rasva
21,2g
|
|
Hh
22,72g
|
|
Prot
26,11g
|
|
Kohteessa Jambalaya (1 annos) on 393 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 24% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
