| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
674 kJ
8%
161 kcal
Rasvaa
8,69g
12%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
2,536g
13%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,617g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,748g
Hiilihydraatit
9,31g
4%
Sokereita
0,87g
1%
Kuitua
0,4g
Proteiinia
10,7g
21%
Suola
0,49g
8%
Kolesterolia
40mg
Kalium
169mg
8%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (24%)
Rasvaa (49%)
Proteiinia (27%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
161
|
|
Rasva
8,69g
|
|
Hh
9,31g
|
|
Prot
10,7g
|
|
Kohteessa Jambalaya (100 g) on 161 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 49% rasva, 24% hh, 27% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
