Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kevytkerma

Ravintosisältö
Annoskoko
1 rkl
annosta kohti
% RI*
Energiaa
122 kJ
1%
29 kcal
Rasvaa
2,9g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,803g
9%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,837g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,108g
Hiilihydraatit
0,55g
0%
Sokereita
0,02g
0%
Kuitua
0g
Proteiinia
0,4g
1%
Natrium
6mg
Kolesterolia
10mg
Kalium
18mg
1%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
1%
GDA:sta*
(29 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (8%)
 
Rasvaa (87%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
29
Rasva
2,9g
Hh
0,55g
Prot
0,4g
Kohteessa Kevytkerma (1 rkl) on 29 kaloria
Kalorien jakautuminen: 87% rasva, 7% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohjeellinen annos 30 ml kohden, juoma 5
1 yksittäinen pakkaus 22
1 rkl 29
1 annos (15 g) 29
1 unssi (neste) 58
100 g 195
100 ml 198
1 kuppi 468

Samankaltaiset kohteet luokasta Kerma:

Kuohukerma
Kahvikerma (Kevyt)
Kuohukerma (Paineistettu)
  Näytä lisää kohteen Kerma ravintotietoja

Katso myös:

Valio Kevytkerma 10%
Kotimaista Laktoositon Kevytkerma
Pohjolan Meijeri Kevytkerma
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Deliciest Laktoositon Creme Fraiche
Flora Täyteläinen Kuohu
Milbona Kermainen Suklaavanukas
Pirkka Kookoskerma
Valio Täyteläinen Kuohukerma
Pohjolan Meijeri Oattis Maustamaton Kauraruoka


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.