Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kevytkerma

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 rkl
 
annosta kohti
Kilojoulea 121 kJ
Kaloria 29 kcal
Proteiinia 0,4 g
Hiilihydraattia 0,55 g
  Sokereita 0,02 g
Rasvaa 2,9 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 1,803 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,837 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,108 g
Kolesterolia 10 mg
Kuitua 0 g
Natrium 6 mg
Kalium 18 mg
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07:33
1%
GDA:sta*
(29 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (8%)
 
Rasvaa (87%)
 
Proteiinia (5%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
29
Rasva
2,9g
Hh
0,55g
Prot
0,4g
Kohteessa Kevytkerma (1 rkl) on 29 kaloria
Kalorien jakautuminen: 87% rasva, 7% hh, 5% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 ohjeellinen annos 30 ml kohden, juoma 5
1 yksittäinen pakkaus 22
1 rkl 29
1 annos (15 g) 29
1 unssi (neste) 58
100 g 195
100 ml 198
1 kuppi 468

Samankaltaiset kohteet luokasta Kerma:

Kuohukerma (Paineistettu)
Kuohukerma
Kahvikerma (Kevyt)
  Näytä lisää kohteen Kerma ravintotietoja

Katso myös:

Kotimaista Laktoositon Kevytkerma
Valio Kevytkerma 10%
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pohjolan Meijeri Kuohukerma Laktoositon
Flora Kevyt & Paksu 4%
Knorr Creamy Chicken Soup
Pohjolan Meijeri Oattis Maustamaton Kauraruoka
Valio Ruokakerma Kippari Savujuusto
Rainbow Ruokakerma 4%


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.