Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Leipävanukas

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
1280 kJ
15%
306 kcal
Rasvaa
9,48g
14%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
3,298g
16%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
3,366g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,776g
Hiilihydraatit
46,52g
18%
Sokereita
29,44g
33%
Kuitua
1,8g
Proteiinia
10,54g
21%
Suola
1,18g
20%
Kolesterolia
124mg
Kalium
432mg
22%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
15%
GDA:sta*
(306 cal)
15% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (60%)
 
Rasvaa (27%)
 
Proteiinia (13%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
306
Rasva
9,48g
Hh
46,52g
Prot
10,54g
Kohteessa Leipävanukas (1 kuppi) on 306 kaloria
Kalorien jakautuminen: 27% rasva, 59% hh, 13% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 kuutiotuuma 21
1 unssi 43
1 annos (100 g) 153
100 g 153
1 kuppi 306

Samankaltaiset kohteet luokasta Vanukkaat:

Suklaavanukkaat
Vaniljavanukkaat
Banaanivanukkaat
  Näytä lisää kohteen Vanukkaat ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Valio Herkku Vanukas Suklaa ja Suolainen Kinuski
Tupla Protein Pudding Dark Choco
Milbona Pudding Vanilla Flavour
Jacky Lakritsi-Toffeevanukas
Ehrmann High Protein Chocolate & Topping
Dr. Oetker Love It! Plant-Based Pudding Chocolate


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.