Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Mannaryynit

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
456 kJ
5%
109 kcal
Rasvaa
0,34g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,046g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,087g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,15g
Hiilihydraatit
23,11g
9%
Sokereita
0,19g
0%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
2,56g
5%
Suola
0,79g
13%
Kolesterolia
0mg
Kalium
39mg
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
5%
GDA:sta*
(109 cal)
5% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (3%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
109
Rasva
0,34g
Hh
23,11g
Prot
2,56g
Kohteessa Mannaryynit (1 kuppi, valmistettuna) on 109 kaloria
Kalorien jakautuminen: 3% rasva, 87% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 45
1 annos (162 g) 73
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 84
1 kuppi, valmistettuna 109
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 461

Samankaltaiset kohteet luokasta Ryynit:

Pikamannaryynit
Maustetut Pikamannaryynit
  Näytä lisää kohteen Ryynit ravintotietoja

Katso myös:

  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

GoGreen Täysjyväkaura
Myllyn Paras Esikypsytetty Kokonainen Ohrasuurimo
GoGreen Kokonaisia Tattarisuurimoita
GoGreen Hirssinjyvä


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.