| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
Energiaa
439 kJ
5%
105 kcal
Rasvaa
3,56g
5%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,945g
10%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,871g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,473g
Hiilihydraatit
14,25g
5%
Sokereita
5,22g
6%
Kuitua
0,5g
Proteiinia
3,73g
7%
Suola
2,55g
42%
Kolesterolia
10mg
Kalium
227mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (55%)
Rasvaa (31%)
Proteiinia (14%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
105
|
|
Rasva
3,56g
|
|
Hh
14,25g
|
|
Prot
3,73g
|
|
Kohteessa Perunakeitto (1 kuppi) on 105 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 31% rasva, 55% hh, 14% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset kohteet luokasta Keitot:
Katso myös:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
Viimeksi syödyt ruoat:
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
