| Ruokatietokanta ja kalorilaskuri |
|
|
Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
Energiaa
1356 kJ
16%
324 kcal
Rasvaa
19,12g
27%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
8,86g
44%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
6,718g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
2,205g
Hiilihydraatit
20,14g
8%
Sokereita
1,01g
1%
Kuitua
1,3g
Proteiinia
17,25g
35%
Suola
1,87g
31%
Kolesterolia
53mg
Kalium
211mg
11%
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
|
Kalorien jakautuminen:
Hiilihydraattia (25%)
Rasvaa (54%)
Proteiinia (21%)
|
|
*Perustuu 2000 kalorin GDA:han
 Kuvat
|
|
Yhteenveto ravinnosta:
|
Cal
324
|
|
Rasva
19,12g
|
|
Hh
20,14g
|
|
Prot
17,25g
|
|
Kohteessa Quesadilla (100 g) on 324 kaloria
|
| Kalorien jakautuminen: 54% rasva, 25% hh, 21% prot. |
Yleiset annoskoot:
Samankaltaiset ruoat:
|
|
|
Ruoan haku
|
|
|
|
|
Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
