Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 27,25g | Prot: 69,46g | Hh: 145,78g.
Aamiainen: Valio Arkirae, Finax Bran Müsli Jordgubb & Melon, Kotimaista Rasvaton Maito. Lounas: Valio Arki Rae, Saarioinen Bataattisosekeitto. Päivällinen: Valio Arki Rae, Kasvissosekeitto
. Välipalat/Muut: Friggs Chiafrö & Havssalt, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Oatly Suklaa Kaurajuoma, Banaanit. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|