|
Menee hermo, oma vaaka näyttää joka puolella kämppää eri lukemalla 3 kilon heitoilla 😫 Jospa äitin vaaka oiskin oikeessa 😂
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 114,87g | Hh: 173,39g.
Aamiainen: Fazer Ruis Real. Lounas: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Apetit Kruunusekoitus, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty). Päivällinen: Fazer Ruis Real, Rainbow Raejuusto 2%, Myllyn Paras Täysjyvä Fusilli (Keitetty), Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Välipalat/Muut: Trube Juustokakku. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Pidä vaaka yhdessä ja samassa paikassa ja käy vaa’alla aina samaan aikaan, esim. aamulla heti vessakäynnin jälkeen.
20 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
Mulla oli sana ongelma, kannattaa kokeilla ettei se vaaka keiku yhtään vaan in tasasesti joka nurkasta. Sitten voi ettiä oikean paikan kokeilemalla jollain minkä painon tietää esim. käsipaino. Näin itte löysin suht luotettavan paikan kaakelilattialta. Parketti tuntuu näyttävän mitä sattuu.
20 helmi 18 jäseneltä: Twisted24.7
|
Joo, toi tasainen paikka tärkeä. Vanhan talon puulattioilla ei ihan helppo ole ollut löytää sitä 😂
20 helmi 18 jäseneltä: J0hQ
|
Mulla muovimattoa vessaa lukuunottamatta 😂 tai sitten ostan uuen vaa’an, nimittäin toi toinen ei heittele tommosilla määrillä 🧐
20 helmi 18 jäseneltä: bietrusk
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|