Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2018:
|
1667 kcal
|
Rasva: 93,74g | Prot: 48,70g | Hh: 138,26g.
Aamiainen: Appelsiinit, Omenat, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Päivällinen: Oliiviöljy, Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni, Atria Naudan Minuuttisuikale, Sämpylä. Välipalat/Muut: Taffel Grills, Pirkka Mansikka-Lime Siideri Light, Bellarom White Chocolate Strawberry Crisp, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Audriena the raven
|