Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

Fazer

Alku Ruis & Taateli Kaurapuuro

Ravintosisältö

Annoskoko

1 annos (40 g)

Energiaa

561 kJ

134 kcal

Rasvaa

1,40g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,200g

Hiilihydraatit

24,00g

Sokereita

4,50g

Kuitua

5,6g

Proteiinia

3,90g

Suola

0,25g

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Muokkaa tätä ruokaa

Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.

Viimeksi päivitetty: 21 maalis 18 02.29 ip.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(134 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (77%)

Rasvaa (10%)

Proteiinia (13%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

134

Rasva

1,4g

24g

Prot

3,9g

Kohteessa 1 annos (40 g) on 134 kaloria

Kalorien jakautuminen: 10% rasva, 77% hh, 13% prot.

Luokkaan Fazer ja Kaurahiutale liittyvät:

Alku Sadonkorjuu Puuro
Alku Annospikapuuro Mango & Kookos
Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro
Alku Kotipuutarha Annospikapuuro
Alku Kuningatar Annospikapuuro
Gluteeniton Marjapiirakka Kaurapuuro
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaurahiutale

Luokkaan Fazer ja Kaura liittyvät:

Lemppari Paahtosämpylä Pehmeän Jyväinen Kaura
For Minis Kaurasipsi Sour Cream & Onion
Puikula Pehmeämpi 100Kaura
Oat Drink Dumle
Aito Kauragurtti Banaani
Aito Kauraruoka
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Kaura

Luokkaan Fazer ja Välipalat liittyvät:

Pätkis Proteiinipatukka
Tuttifrutti Limonadijääpuikko
Geisha Granola
Aito Performance Mango Oat Drink
Aito Greek Style Maustamaton Kauragurtti
Alku Pehmeä Granolapala Mustikka
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Välipalat

Luokkaan Fazer ja Aamupalat liittyvät:

Alku Marjaisa Täysjyvämysli
Real Täysjyväpala Kaura
Piparkakku Granola
Puikula Pehmeämpi 4 Viljaa
For Minis Kauratähdet Kaakao
Lemppari Paahtosämpylä Porkkana-Kaura
	Näytä lisää tuotteita: Fazer Aamupalat

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaurahiutale:

Pikakaurapuuro (1 tai 3 Min)
Kaurahiutale
Monijyväkaurapuuro
Pikakaurapuuro
Kaurapuuro ja Hedelmät
	Näytä lisää kohteen Kaurahiutale ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Kaura:

Kaurapuuro (Pika, Kuivana, Lisäravinteilla)
Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita)
Kaura
	Näytä lisää kohteen Kaura ravintotietoja

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Myllärin Pikakaurahiutale 2.0
	Hirvelän Kaurakaakao
	Fazer Voimakaura Kuitujauhe
	Elovena Välipalakeksi Banaani & Suklaa
	Fazer Alku Kaurakuitu & Pellava Puuro
	Eesti Pagar Kaura Paahtoleipä

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.